Forerunner 570 – умные GPS-часы для бега и триатлона

Предназначены для спортсменов, стремящихся к высоким результатам

С новыми беговыми смарт-часами Garmin Forerunner 570, которые предлагают расширенный функционал для тренировок и восстановления, а также персонализированные планы тренировок Garmin Coach для бега и триатлона, ваши занятия спортом станут более продуктивными.

Выглядят красиво, работают отлично!

Благодаря яркому AMOLED-дисплею, легкому алюминиевому безелю и разнообразной цветовой палитре в дизайне эти часы привлекают к себе внимание, смотрятся креативно, но при этом удобны как на тренировках, так и в повседневном ношении.

Компания Garmin предоставляет выбор потребителю, предлагая два размера смарт-часов: 42 мм и 47 мм.

Автономность Forerunner 570 – до 10/11 дней при обычном использовании в режиме умных часов.

«Немного занят. Что случилось?»

Знакома вам такая ситуация, когда отвлекают от тренировки телефонными звонками? А у вас нет возможности прервать активность или просто неудобно взять в потные руки телефон? Если да, то умные часы Forerunner 570 вас порадуют тем, что в их корпус интегрированы динамик и микрофон, с помощью которых можно принимать звонки во время пробежки прямо на запястье.

Яркий 1,2-дюймовый AMOLED-дисплей

До 18 часов работы батареи в режиме GPS

Расширенные функции для тренировок и восстановления

Технология SatIQ™ и многодиапазонный GPS

Легкий алюминиевый безель

Музыка на вашем запястье

Что вам понравится

Адаптивные планы тренировок Garmin Coach

Подготовьтесь к следующему забегу, тренируйтесь для достижения важного результата или просто улучшите свою физическую форму с помощью планов тренировок Garmin Coach для бега, триатлона, велоспорта или силовых тренировок. Выберите нужный план, и он будет ежедневно адаптироваться для персонализированных тренировок на основе показателей вашей производительности, восстановления и здоровья.

Готовность к тренировкам

С момента пробуждения вы получаете оценку готовности, основанную на данных о качестве сна, восстановлении, тренировочной нагрузке и других параметрах, чтобы вы могли определить, для чего подходит сегодняшний день – для интенсивной нагрузки или для расслабления.

Статус тренировки

Используя такие показатели, как статус вариабельности сердечного ритма, история последних тренировок и максимальный уровень потребления кислорода (VO2), вы легко сможете оценить эффективность тренировок и узнать, тренируетесь ли вы продуктивно, находитесь ли на пике формы или испытываете перенапряжение.

Вечерний отчет

Чтобы лучше подготовиться к следующему дню, перед сном вы получите вечерний отчет с напоминаниями о потребности во сне, завтрашней тренировке, погоде и намеченных событиях.

Ежедневные рекомендуемые тренировки

Получайте рекомендации по тренировкам, разработанные специально для вас и на основе ваших данных. Эти рекомендации отличаются по интенсивности и адаптируются после каждой тренировки с учетом производительности и восстановления.

Встроенные динамик и микрофон

Совершайте и принимайте телефонные звонки с часов, когда они сопряжены со смартфоном. Кроме того, управляйте функциями часов с помощью голосовых команд или используйте голосового помощника смартфона, чтобы отвечать на текстовые сообщения и многое другое.

Планирование забега

Утренний отчет

Получите обзор вашего сна, восстановления, ежедневный календарь, данные о статусе ВСР и многое другое сразу после пробуждения. Вы даже можете настроить свой утренний отчет таким образом, чтобы он отображал ту информацию, которую вы хотите видеть на экране умных фитнес-часов.

Время восстановления

Узнайте, сколько времени вам следует восстанавливаться перед следующей интенсивной тренировкой, исходя из ваших последних тренировок.

Маршруты с пошаговыми инструкциями

Создавайте или находите уже существующие маршруты в приложении для смартфонов Garmin Connect™ или синхронизируйте их со сторонними платформами и получайте пошаговые инструкции.

Статус ВСР

Получите более глубокое представление об общем состоянии здоровья благодаря анализу вариабельности сердечного ритма во время сна. Под ВСР подразумевается постоянно меняющаяся продолжительность времени между последовательными ударами сердца. Смарт-часы Garmin рассчитывают ВСР непрерывно, пока вы спите. Когда вы проснетесь, вы сможете просмотреть свой средний показатель ВСР, рассчитанный на основе данных за весь период сна. Вы также можете просмотреть график, показывающий, как изменилась ВСР во время сна на основе анализа 5-минутных временных интервалов.

Тренер по сну

Получите оценку сна и персонализированные рекомендации относительно того, сколько сна вам нужно и как его улучшить. Отслеживайте различные фазы ночного сна и дневной сон и просматривайте несколько ключевых показателей за период сна, например, статус вариабельности сердечного ритма, чтобы лучше понять состояние своего здоровья.

Вариации дыхания

Для более детального изучения состояния вашего здоровья функция «Вариации дыхания» использует пульсоксиметр, чтобы помочь вам лучше понять изменения в вашем дыхании во время сна.

Мониторинг энергии тела Body Battery

Посмотрите на уровень своей энергии в течение дня, чтобы знать, когда ваш организм заряжен и готов к активности или истощен и нуждается в подзарядке с помощью спокойного сна. И получите еще больше подробностей и персональных данных о том, как сон, дневная дремота, ежедневные занятия и высокий уровень стресса влияют на вашу энергию.

Распознавание дневной дремоты

Автоматически отслеживайте и регистрируйте свои периоды дневного сна, чтобы видеть, какую пользу они приносят вашему организму, а также узнайте рекомендуемое время и продолжительность дневного сна.

Прогноз гонки

Узнайте, каким может быть ваш темп во время забега на дистанции 5 км, 10 км, полумарафона и марафона, если вы решили пробежать их сегодня.

Прогнозируемое время забега

Этот прогноз времени забега показывает, каким может быть ваше время и темп забега, если вы продолжите хорошо тренироваться вплоть до указанной даты забега.

Температура кожи

Надев часы на ночь, вы увидите, как меняется средняя температура вашей кожи, что может быть связано с вашей недавней активностью, условиями сна, возможным заболеванием и многим другим.

Мониторинг здоровья женщин

Отслеживайте свой менструальный цикл или беременность, а также получайте рекомендации относительно физических упражнений и питания. Благодаря отслеживанию температуры кожи во время сна получайте более точные прогнозы менструаций и оценки прошлых овуляций. 

Внимание! Функция отслеживания менструального цикла не должна использоваться для поддержки зачатия, контрацепции или контроля рождаемости. Это не медицинское устройство, и смарт-часы не предназначены для использования в диагностике или мониторинге любого медицинского состояния.

Подготовка к забегу

Динамика бега

Эти смарт-часы измеряют важнейшие показатели бега, такие как частота шагов, длина шага, время контакта с землей и многое другое.

Частота пульса на запястье

Умные часы с помощью оптического датчика, расположенного на задней стороне корпуса, постоянно измеряют частоту вашего пульса, чтобы помочь вам оценить, насколько усердно вы работаете во время занятий.

Мультиспортивные тренировки

Создавайте индивидуальные пошаговые мультиспортивные тренировки в приложении Garmin Connect и отправляйте их на часы, чтобы легко переключаться между различными видами спорта.

Острая нагрузка

Это показатель интенсивности тренировок за последние семь дней, основанный на избыточном потреблении кислорода после тренировки (EPOC). Он помогает оценить, насколько интенсивно нагружен организм в данный момент, и позволяет определить, находится ли нагрузка в оптимальном диапазоне. 

Тренировочный эффект

Посмотрите, как тренировки влияют на вашу выносливость, скорость и силу. Тренировочный эффект рассчитывается на основе вашей истории тренировок, частоты сердечных сокращений, продолжительности и интенсивности активности. 

Состояние производительности

Во время бега получайте анализ своего темпа и частоты сердечных сокращений, чтобы в режиме реального времени оценить свои текущие возможности.

VO2 MAX

Это показатель максимального объема кислорода, который ваш организм может усвоить за минуту во время физической активности на пике нагрузки. Он является ключевым показателем кардиореспираторной выносливости и помогает отслеживать изменения в тренировках с течением времени, чтобы ставить цели, оценивать прогресс и пр.

Минуты интенсивности

Отслеживайте физическую активность, которую вы выполняете в течение дня, в виде «минут интенсивности». Эта функция помогает узнать, сколько времени вы проводите в движении и, что более важно, как интенсивно вы двигаетесь, чтобы поддерживать свою физическую форму и здоровье. Часы Garmin отслеживают как умеренную, так и высокую активность.

Снимок здоровья

Запишите двухминутный сеанс, чтобы зафиксировать основные показатели здоровья: частоту сердечных сокращений, вариабельность сердечного ритма, данные пульсоксиметра, дыхание. Эти показатели в совокупности дают вам представление об общем состоянии сердечно-сосудистой системы. Создав отчет, вы можете отправить его своему врачу. 

Отслеживание стресса

Узнайте, какой у вас день: спокойный, уравновешенный или напряженный. Уровни стресса (0-100) оцениваются с использованием комбинации данных ЧСС и ВСР. Эти данные регистрируются оптическим датчиком частоты сердечных сокращений.

Датчик насыщения крови кислородом

Отслеживайте уровень насыщения крови кислородом во время бодрствования и сна. Часы Garmin используют комбинацию красного и инфракрасного света с датчиками на задней панели устройства, которые могут оценить процент насыщенной кислородом крови, доступный в вашей крови. Как правило, это значение должно быть на уровне 95% или выше в большинстве случаев, но на показатель могут влиять высота, активность и здоровье человека. По данным Mayo Clinic, значения ниже 90% можно считать низкими.

Внимание! Это устройство не предназначено для медицинских целей, и на любые вопросы о показаниях Pulse Ox должен отвечать ваш врач или другой квалифицированный специалист в области здравоохранения. Pulse Ox доступен не во всех странах.

Голосовые оповещения

Получайте звуковые подсказки во время занятий, чтобы быть в курсе своих результатов и даже управлять тренировкой. Эти подсказки могут включать информацию о пройденных кругах, темпе, скорости, частоте пульса и других параметрах тренировки.

Кросс-тренинг

Это разносторонний подход к тренировкам, где сочетаются различные виды физических упражнений для развития различных физических качеств (выносливости, силы, координации и гибкости). Вы можете загрузить в часы Garmin бесплатные интервальные тренировки высокой интенсивности, силовые тренировки, кардиотренировки, упражнения по йоге, пилатесу и тренировки на подвижность, чтобы менять способ активного потоотделения.

Отслеживание активности

Мощность бега

Посмотрите, какую мощность вы прикладываете при соприкосновении с поверхностью дороги во время бега, чтобы вы могли контролировать усилия и оптимизировать тренировку. Мощность при беге может определять уровень усилия лучше, чем частота пульса, так как она учитывает бег в гору, бег с горы, ветер, что не делается при измерении темпа.

Технология SatIQ™ и многодиапазонный GPS

Получите превосходную точность позиционирования с помощью технологии SatIQ™, которая определяет оптимальный режим GPS в зависимости от окружающей обстановки. В частности, SatIQ™ может определить, когда требуется многодиапазонная система GNSS (вблизи высоких зданий или в густом лесу), или когда режим GPS с низким энергопотреблением может обеспечить такую же точность (например, на более открытой местности). Если выбрать AutoSelect в настройках спутника на вашем устройстве, SatIQ™ сможет автоматически переключаться между режимами GPS, чтобы максимально продлить срок службы батареи без ущерба для точности позиционирования.

Стратегии темпа PacePro™

Планируйте стратегию на день для забега с помощью GPS-подсказок по темпу для выбранной трассы или дистанции. Функция PacePro анализирует маршрут и рассчитывает оптимальную стратегию темпа, учитывая изменение высоты и другие факторы. Используя эту стратегию, можно пробежать дистанцию быстрее и эффективнее, минимизируя физическую нагрузку. 

Встроенные спортивные приложения

Используйте более чем 30 встроенных профилей для занятия разными видами активности, такими как езда на велосипеде, плавание в открытой воде, силовые тренировки и многое другое.

Бег на стадионе (по треку)

Режим активности, предназначенный для точного отслеживания бега на стадионах или в других местах с четко обозначенными круговыми дистанциями (например, беговые дорожки в спортивных залах). Эта функция позволяет фиксировать количество кругов, время на каждый круг и общее расстояние в метрах, которое вы пробежали. Запись дистанций кругов осуществляется на трассах по всему миру.

Профили для триатлона и мультиспорта

Автоматически записывайте интервалы с помощью встроенных профилей для триатлона, дуатлона, комбинированных тренировок и заплывов. Также вы можете создать свои собственные интервалы.

Автоматическое отметка круга с помощью хронометражных ворот

Речь идет об автоматической записи кругов (отрезков дистанции) во время забега на основе данных хронометражных ворот*, а не расстояния. Ваши часы распознают, когда вы пересекаете мили или километры дистанции, и запускают автоматический отсчет кругов в этих точках, а не в милях или километрах, определенных с помощью GPS во время прохождения дистанции. Эта функция может быть полезна для анализа результатов на различных участках забега, особенно если вы участвуете в забегах с фиксированными метками километров. 

*В беге термином «хронометражные ворота» (time gates) или «временные ворота» называют контрольные пункты на дистанции, где бегуны должны пройти к определенному времени, чтобы остаться в забеге. Это означает, что если бегун не успевает пройти контрольный пункт в отведенное время, он выбывает из соревнования. 

Предлагаемая финишная линия

Во время прохождения дистанции, загруженной для забега, ваши часы могут предложить обрезать данные до финишной черты, если вы забудете остановить таймер нажатием кнопки «Стоп».

Соединение

Музыка

Загружайте песни и плейлисты из своих аккаунтов Spotify, Deezer или Amazon Music для прослушивания без телефона.

Функции безопасности и отслеживания

Если вы окажетесь в опасности или ваши часы обнаружат, что произошел инцидент, они отправят сообщение с указанием вашего текущего местонахождения людям, телефонные номера которых были заранее введены как контакты для экстренного вызова (функция работает при сопряжении с совместимым смартфоном).

Бесконтактные платежи Garmin Pay

Функция Garmin Pay™ позволяет использовать часы для оплаты покупок в магазинах с помощью кредитных или дебетовых карт, выданных финансовыми учреждениями, участвующими в программе. Garmin Pay™ работает со многими кредитными и дебетовыми картами крупных банков. Добавив поддерживаемые карты в кошелек Garmin Pay, вы сможете пользоваться всеми преимуществами и выгодами ваших физических карт прямо на запястье.

Умные уведомления

Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения на свои смарт-часы при сопряжении с iPhone® или смартфоном Android™.

LiveTrack

Делитесь в реальном времени своим местоположением, заранее запланированным маршрутом и другими данными о тренировке с друзьями или семьей через приложение Garmin Connect или социальные сети. Функция  работает только при сопряжении с совместимым смартфоном.

Приложение Garmin Connect

Просматривайте информацию о своем здоровье и физической форме, общайтесь с друзьями и т. п.

Магазин приложений Connect IQ™

Добавляйте циферблаты, поля данных и приложения на свои сопряженные смарт-часы.

Функция Garmin Share

Используйте эту функцию, чтобы легко делиться сохраненными местоположениями, маршрутами и тренировками с друзьями на совместимых устройствах Garmin.

Комплектация

• Forerunner 570 – 42-миллиметровые часы для бега с GPS
• Зарядный кабель
• Документация

*Комплектация товара может быть изменена поставщиком