Garmin Forerunner® 970

Профессиональные часы для бега с GPS, микрофоном и фонариком

Яркий 1,4-дюймовый AMOLED-дисплей

До 26 часов работы батареи в режиме GPS

Расширенные функции для тренировок и восстановления

Встроенные карты с технологией SatIQ™ и многодиапазонным GPS

Легкий титановый безель и прочная сапфировая линза

Встроенный светодиодный фонарик

Дисплей AMOLED, сапфировая линза и титановый безель

Сверхпрочность и комфорт вам гарантированы. Сапфир практически неуязвим для царапин, даже от твердых частиц. Титан же, обладая высокой прочностью и устойчивостью к механическим воздействиям, защищает корпус часов от деформаций. А его устойчивость к коррозии предотвращает разрушение корпуса под воздействием влаги, химических веществ и других агрессивных сред. И не забываем, что титан значительно легче стали, что делает умные часы Garmin Forerunner 970 удобными для ношения – они не перегружают запястье.

Часы Forerunner 970 создавались для тренировок по бегу

Устройства оснащены широким пакетом функций для отслеживания параметров бега, таких как скорость, дистанция, темп, частота сердечных сокращений, экономичность бега (максимизация скорости при минимальном потреблении энергии), беговая толерантность (устойчивость к нагрузкам) и многие другие, и предлагают разные режимы тренировок для различных уровней подготовки. 

Автономность устройств – до 15 дней работы без подзарядки в режиме смарт-часов. Польза для бегунов очевидна: вы будете реже заряжать смарт-часы, что особенно удобно во время длительных забегов и тренировок.

GPS-часы с полноцветными картами и улучшенной навигацией помогут вам найти свой маршрут

Если маршрут пролегает через малознакомую местность или сложные трассы, выручат полноцветные карты в смарт-часах Forerunner 970. Они облегчают ориентирование, особенно в условиях плохой видимости. Вы можете заранее спланировать свой беговой маршрут, изучив карту на часах. К тому же с картами легче отслеживать свой прогресс: вы видите, где бежите, какие повороты делаете и как продвигаетесь по маршруту. А если заблудитесь, карта поможет вернуться на маршрут или найти выход. И, конечно, визуальное представление маршрута делает тренировки более интересными и увлекательными. 

Дайте другим знать, что вы здесь!

В корпус беговых часов Forerunner 970 встроен светодиодный фонарик. Для бегуна, особенно во время пробежки при недостаточной освещенности, это чрезвычайно полезный инструмент, который позволяет лучше ориентироваться в темноте, видеть препятствия и улучшает безопасность, делая бегуна более заметным для других.

«Не могу говорить. Я сейчас на пробежке!»

Знакома вам такая ситуация, когда отвлекают от тренировки телефонными звонками? А у вас нет возможности прервать активность или просто неудобно взять в потные руки телефон? Если да, то умные часы Forerunner 970 вас порадуют тем, что в их корпус интегрированы динамик и микрофон, с помощью которых можно принимать звонки во время пробежки прямо на запястье.

Что вам понравится

Экономичность бега

Измеряйте общую энергоэффективность во время бега, используя данные длительного бега, длины шага и снижения скорости шага, которые показывают, насколько вы замедляетесь в момент касания ногой земли, – при сопряжении часов с нагрудным датчиком сердечного ритма HRM 600 (продается отдельно).
 

Беговая толерантность

Функция определения беговой толерантности помогает увеличить дистанцию, снизить риск получения травмы и улучшить результаты. Используя данный инструмент, вам будет проще понять, какое влияние каждая пробежка оказывает на ваш организм. Кроме того, вы получите рекомендованный максимальный недельный километраж – чтобы продолжать эффективные тренировки без перегрузок.

Полноцветная картография

Бегаете ли вы по городским улицам или едете на велосипеде по густо заросшим тропам, смарт-часы Forerunner 970 обеспечивают полноцветную встроенную картографию – еще более динамичную, интуитивно понятную и простую в использовании, нежели в предшествующих моделях.

Адаптивные планы тренировок Garmin Coach

Подготовьтесь к следующему забегу, тренируйтесь для достижения важного результата или просто улучшите свою физическую форму с помощью планов тренировок Garmin Coach для бега, триатлона, велоспорта или силовых тренировок. Выберите нужный план, и он будет ежедневно адаптироваться для персонализированных тренировок на основе показателей вашей производительности, восстановления и здоровья.

Готовность к тренировкам

С момента пробуждения вы получаете оценку готовности, основанную на данных о качестве сна, восстановлении, тренировочной нагрузке и других параметрах, чтобы вы могли определить, для чего подходит сегодняшний день – для интенсивной нагрузки или для расслабления.

Встроенные динамик и микрофон

Совершайте и принимайте телефонные звонки с часов, когда они сопряжены со смартфоном. Кроме того, управляйте функциями часов с помощью голосовых команд или используйте голосового помощника смартфона, чтобы отвечать на текстовые сообщения и многое другое.

Планирование забега

Утренний отчет

Получите обзор вашего сна, восстановления, ежедневный календарь, данные о статусе ВСР и многое другое сразу после пробуждения. Вы даже можете настроить свой утренний отчет таким образом, чтобы он отображал ту информацию, которую вы хотите видеть на экране умных фитнес-часов.

Вечерний отчет

Чтобы лучше подготовиться к следующему дню, перед сном вы получите вечерний отчет с напоминаниями о потребности во сне, завтрашней тренировке, погоде и намеченных событиях.

Маршруты с пошаговыми инструкциями

Создавайте или находите уже существующие маршруты в приложении для смартфонов Garmin Connect™ или синхронизируйте их со сторонними платформами и получайте пошаговые инструкции.

Динамическое прокладывание маршрута туда и обратно

Эта функция позволяет вам указать расстояние, на которое вы хотите отправиться, и получить предложения по маршрутам, которые приведут вас обратно вовремя. Если вы отклонитесь от курса, ваши часы проложат новый маршрут с тем же километражем.

Статус тренировки

Используя такие показатели, как статус вариабельности сердечного ритма, история последних тренировок и максимальный уровень потребления кислорода (VO2), вы легко сможете оценить эффективность тренировок и узнать, тренируетесь ли вы продуктивно, находитесь ли на пике формы или испытываете перенапряжение.

Ежедневные рекомендуемые тренировки

Это автоматические рекомендации по тренировкам, которые часы предлагают на основе данных о вашей активности и уровне физической подготовки. Они подстраиваются под вас после каждого забега, предлагая тренировки, которые соответствуют вашим целям с учетом вашей производительности и восстановления. 

Время восстановления

Узнайте, сколько времени требуется вашему организму, чтобы полностью восстановиться после тренировки и быть готовым к следующей нагрузке той же интенсивности.

Мониторинг энергии тела Body Battery

Посмотрите на уровень своей энергии в течение дня, чтобы знать, когда ваш организм заряжен и готов к активности или истощен и нуждается в подзарядке с помощью спокойного сна. И получите еще больше подробностей и персональных данных о том, как сон, дневная дремота, ежедневные занятия и высокий уровень стресса влияют на вашу энергию.

Тренер по сну

Получите оценку сна и персонализированные рекомендации относительно того, сколько сна вам нужно и как его улучшить. Отслеживайте различные фазы ночного сна и дневной сон и просматривайте несколько ключевых показателей за период сна, например, статус вариабельности сердечного ритма, чтобы лучше понять состояние своего здоровья.

Вариации дыхания

Для более детального изучения состояния вашего здоровья функция «Вариации дыхания» использует пульсоксиметр, чтобы помочь вам лучше понять изменения в вашем дыхании во время сна.

Распознавание дневной дремоты

Автоматически отслеживайте и регистрируйте свои периоды дневного сна, чтобы видеть, какую пользу они приносят вашему организму, а также узнайте рекомендуемое время и продолжительность дневного сна.

Статус ВСР

Получите более глубокое представление об общем состоянии здоровья благодаря анализу вариабельности сердечного ритма во время сна. Под ВСР подразумевается постоянно меняющаяся продолжительность времени между последовательными ударами сердца. Смарт-часы Garmin рассчитывают ВСР непрерывно, пока вы спите. Когда вы проснетесь, вы сможете просмотреть свой средний показатель ВСР, рассчитанный на основе данных за весь период сна. Вы также можете просмотреть график, показывающий, как изменилась ВСР во время сна на основе анализа 5-минутных временных интервалов.

Приложение Garmin ECG

Приложение ECG использует датчики для записи электрических сигналов, которые контролируют биение вашего сердца. Программа анализирует эту запись, чтобы обнаружить признаки нерегулярного сердечного ритма, называемого мерцательной аритмией (AFib). 

Примечание! Приложение ЭКГ доступно не во всех регионах. Оно не предназначено для использования лицами моложе 22 лет. С приложением ЭКГ совместимые смарт-часы Garmin способны генерировать ЭКГ, похожую на электрокардиограмму с одним отведением.

Температура кожи

Надев часы на ночь, вы увидите, как меняется средняя температура вашей кожи, что может быть связано с вашей недавней активностью, условиями сна, возможным заболеванием и многим другим.

Мониторинг здоровья женщин

Отслеживайте свой менструальный цикл или беременность, а также получайте рекомендации относительно физических упражнений и питания. Благодаря отслеживанию температуры кожи во время сна получайте более точные прогнозы менструаций и оценки прошлых овуляций. 

Внимание! Функция отслеживания менструального цикла не должна использоваться для поддержки зачатия, контрацепции или контроля рождаемости. Это не медицинское устройство, и смарт-часы не предназначены для использования в диагностике или мониторинге любого медицинского состояния.

Прогноз гонки

Узнайте, каким может быть ваш темп во время забега на дистанции 5 км, 10 км, полумарафона и марафона, если вы решили пробежать их сегодня.

Прогнозируемое время забега

Этот прогноз времени забега показывает, каким может быть ваше время и темп забега, если вы продолжите хорошо тренироваться вплоть до указанной даты забега.

Подготовка к забегу

Динамика бега

Эти смарт-часы измеряют важнейшие показатели бега, такие как частота шагов, длина шага, время контакта с землей и многое другое.

Снижение скорости шага

Это метрика, которую часы Garmin используют для оценки эффективности бега. Она показывает время, в течение которого ваша нога касается земли, что, в свою очередь, влияет на скорость и эффективность передвижения. Подобная информация может быть полезна для анализа беговой техники и улучшения производительности. 

Опция работает при сопряжении часов с нагрудным пульсометром Garmin HRM 600 (продается отдельно).

Частота пульса на запястье

Умные часы с помощью оптического датчика, расположенного на задней стороне корпуса, постоянно измеряют частоту вашего пульса, чтобы помочь вам оценить, насколько усердно вы работаете во время занятий.

Мультиспортивные тренировки

Создавайте индивидуальные пошаговые мультиспортивные тренировки в приложении Garmin Connect и отправляйте их на часы, чтобы легко переключаться между различными видами спорта.

Оценка бега на подъеме (Hill Score)

Оценивайте вашу способность бегать в гору и ваш прогресс со временем. Функция Hill Score, определяя беговую силу спортсмена на крутых подъемах и выносливость на длинных подъемах, основывается на максимальном показателе VO2 и истории тренировок.

Оценка выносливости

Эта функция, учитывая данные о тренировках по разным видам спорта, измеряет вашу способность выдерживать длительные нагрузки, чтобы помочь вам понять, как тренировки влияют на вашу общую выносливость. 

Острая нагрузка

Речь идет о показателе интенсивности тренировок за последние семь дней, основанном на избыточном потреблении кислорода после тренировки (EPOC). Он помогает оценить, насколько интенсивно нагружен организм в данный момент, и позволяет определить, находится ли нагрузка в оптимальном диапазоне.

Коэффициент нагрузки

Узнайте, какое у вас соотношение острой (краткосрочной) и хронической (долгосрочной) тренировочной нагрузки. Этот показатель помогает отслеживать динамику тренировочной нагрузки, оценивать, насколько тренировки соответствуют уровню вашей физической подготовки, и поддерживать темпы роста тренировок в пределах, которые помогут вам оставаться здоровыми и избегать неудач. 

Состояние производительности

Во время бега получайте анализ своего темпа и частоты сердечных сокращений, чтобы в режиме реального времени оценить свои текущие возможности.

VO2 MAX

Это показатель максимального объема кислорода, который ваш организм может усвоить за минуту во время физической активности на пике нагрузки. Он является ключевым показателем кардиореспираторной выносливости и помогает отслеживать изменения в тренировках с течением времени, чтобы ставить цели, оценивать прогресс и пр.

Отслеживание стресса

Узнайте, какой у вас день: спокойный, уравновешенный или напряженный. Уровни стресса (0-100) оцениваются с использованием комбинации данных ЧСС и ВСР. Эти данные регистрируются оптическим датчиком частоты сердечных сокращений.

Тренировочный эффект

Посмотрите, как тренировки влияют на вашу выносливость, скорость и силу. Тренировочный эффект рассчитывается на основе вашей истории тренировок, частоты сердечных сокращений, продолжительности и интенсивности активности.

Снимок здоровья

Запишите двухминутный сеанс, чтобы зафиксировать основные показатели здоровья: частоту сердечных сокращений, вариабельность сердечного ритма, данные пульсоксиметра, дыхание. Эти показатели в совокупности дают вам представление об общем состоянии сердечно-сосудистой системы. Создав отчет, вы можете отправить его своему врачу.

Датчик насыщения крови кислородом

Отслеживайте уровень насыщения крови кислородом во время бодрствования и сна. Часы Garmin используют комбинацию красного и инфракрасного света с датчиками на задней панели устройства, которые могут оценить процент насыщенной кислородом крови, доступный в вашей крови. Как правило, это значение должно быть на уровне 95% или выше в большинстве случаев, но на показатель могут влиять высота, активность и здоровье человека. По данным Mayo Clinic, значения ниже 90% можно считать низкими.

Внимание! Это устройство не предназначено для медицинских целей, и на любые вопросы о показаниях Pulse Ox должен отвечать ваш врач или другой квалифицированный специалист в области здравоохранения. Pulse Ox доступен не во всех странах.

Кросс-тренинг

Это разносторонний подход к тренировкам, где сочетаются различные виды физических упражнений для развития различных физических качеств (выносливости, силы, координации и гибкости). Вы можете загрузить в часы Garmin бесплатные интервальные тренировки высокой интенсивности, силовые тренировки, кардиотренировки, упражнения по йоге, пилатесу и тренировки на подвижность, чтобы менять способ активного потоотделения.

Отслеживание активности

Профили для триатлона и мультиспорта

Автоматически записывайте интервалы с помощью встроенных профилей для триатлона, дуатлона, комбинированных тренировок и заплывов. Также вы можете создать свои собственные интервалы.

Мощность бега

Посмотрите, какую мощность вы прикладываете при соприкосновении с поверхностью дороги во время бега, чтобы вы могли контролировать усилия и оптимизировать тренировку. Мощность при беге может определять уровень усилия лучше, чем частота пульса, так как она учитывает бег в гору, бег с горы, ветер, что не делается при измерении темпа.

Технология SatIQ™ и многодиапазонный GPS

Получите превосходную точность позиционирования с помощью технологии SatIQ™, которая определяет оптимальный режим GPS в зависимости от окружающей обстановки. В частности, SatIQ™ может определить, когда требуется многодиапазонная система GNSS (вблизи высоких зданий или в густом лесу), или когда режим GPS с низким энергопотреблением может обеспечить такую же точность (например, на более открытой местности). Если выбрать AutoSelect в настройках спутника на вашем устройстве, SatIQ™ сможет автоматически переключаться между режимами GPS, чтобы максимально продлить срок службы батареи без ущерба для точности позиционирования.

Стратегии темпа PacePro™

Планируйте стратегию на день для забега с помощью GPS-подсказок по темпу для выбранной трассы или дистанции. Функция PacePro анализирует маршрут и рассчитывает оптимальную стратегию темпа, учитывая изменение высоты и другие факторы. Используя эту стратегию, можно пробежать дистанцию быстрее и эффективнее, минимизируя физическую нагрузку.

Бег на стадионе (по треку)

Режим активности, предназначенный для точного отслеживания бега на стадионах или в других местах с четко обозначенными круговыми дистанциями (например, беговые дорожки в спортивных залах). Эта функция позволяет фиксировать количество кругов, время на каждый круг и общее расстояние в метрах, которое вы пробежали. Запись дистанций кругов осуществляется на трассах по всему миру.

ClimbPro

Функция ClimbPro от Garmin помогает бегунам и велосипедистам управлять своими усилиями во время подъемов на дистанции, отображая информацию о предстоящих подъемах, а именно: о расстоянии до подъема, его длине, уклоне и среднем градиенте.

Выносливость в реальном времени (Real-Time Stamina)

В часах Garmin функция Real-Time Stamina во время вашей активности оценивает и показывает по шкале от 0 до 100%, насколько вы можете продержаться при текущем уровне усилий, помогая таким образом оптимизировать нагрузку и избежать переутомления.

Функция «Впереди» (Up Ahead)

Получайте краткую информацию о важных остановках на предварительно загруженном маршруте. Например, о ресторанах, заправках, зонах отдыха или пунктах оказания помощи. Можно просматривать выбранные контрольные точки POI впереди, а также промежуточные отрезки и расстояние/высоту.  

Автоматическое отметка круга с помощью хронометражных ворот

Речь идет об автоматической записи кругов (отрезков дистанции) во время забега на основе данных хронометражных ворот*, а не расстояния. Ваши часы распознают, когда вы пересекаете мили или километры дистанции, и запускают автоматический отсчет кругов в этих точках, а не в милях или километрах, определенных с помощью GPS во время прохождения дистанции. Эта функция может быть полезна для анализа результатов на различных участках забега, особенно если вы участвуете в забегах с фиксированными метками километров. 

*В беге термином «хронометражные ворота» (time gates) или «временные ворота» называют контрольные пункты на дистанции, где бегуны должны пройти к определенному времени, чтобы остаться в забеге. Это означает, что если бегун не успевает пройти контрольный пункт в отведенное время, он выбывает из соревнования. 

Предлагаемая финишная линия

Во время прохождения дистанции, загруженной для забега, ваши часы могут предложить обрезать данные до финишной черты, если вы забудете остановить таймер нажатием кнопки «Стоп».

Встроенные спортивные приложения

Используйте более чем 30 встроенных профилей для занятия разными видами активности, такими как езда на велосипеде, плавание в открытой воде, силовые тренировки и многое другое.

Соединение

Музыка

Загружайте песни и плейлисты из своих аккаунтов Spotify, Deezer или Amazon Music для прослушивания без телефона.

Функции безопасности и отслеживания

Если вы окажетесь в опасности или ваши часы обнаружат, что произошел инцидент, они отправят сообщение с указанием вашего текущего местонахождения людям, телефонные номера которых были заранее введены как контакты для экстренного вызова (функция работает при сопряжении с совместимым смартфоном).

Бесконтактные платежи Garmin Pay

Функция Garmin Pay™ позволяет использовать часы для оплаты покупок в магазинах с помощью кредитных или дебетовых карт, выданных финансовыми учреждениями, участвующими в программе. Garmin Pay™ работает со многими кредитными и дебетовыми картами крупных банков. Добавив поддерживаемые карты в кошелек Garmin Pay, вы сможете пользоваться всеми преимуществами и выгодами ваших физических карт прямо на запястье.

Умные уведомления

Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения на свои смарт-часы при сопряжении с iPhone® или смартфоном Android™.

LiveTrack

Делитесь в реальном времени своим местоположением, заранее запланированным маршрутом и другими данными о тренировке с друзьями или семьей через приложение Garmin Connect или социальные сети. Функция  работает только при сопряжении с совместимым смартфоном.

Приложение Garmin Connect

Просматривайте информацию о своем здоровье и физической форме, общайтесь с друзьями и т. п.

Магазин приложений Connect IQ™

Добавляйте циферблаты, поля данных и приложения на свои сопряженные смарт-часы.

Функция Garmin Share

Используйте эту функцию, чтобы легко делиться сохраненными местоположениями, маршрутами и тренировками с друзьями на совместимых устройствах Garmin.

Комплектация

• GPS-часы для бега Forerunner 970 
• Зарядный кабель
• Документация

*Комплектация товара может быть изменена поставщиком