15 января руководство американского бренда Garmin объявило о том, что с этого дня фирменное приложение ECG стало доступным клиентам, которые приобрели часы Fenix 7 Pro, Fenix 8, Venu 3, Tactix 7 AMOLED и некоторые другие* и которые проживают в Европейском Союзе или в Австралии**. 

Для многих, кто заботится о своем здоровье, это ого-го какая замечательная и долгожданная новость! Почему ого-го? А сейчас объясним.

Для начала оглянемся назад 
(предыстория)

Не все так просто в этом подлунном мире, как говорят мудрецы. Более года назад компания Garmin расширила функционал ряда спортивных смарт-часов новым инструментом для отслеживания здоровья – приложением ЭКГ. И делала она это, признаться, «со скрипом». Слишком медленно пополнялся список часов, способных поддерживать данную опцию. Хотя у многих моделей (выпуска 2023-го года и позже) аппаратно был предусмотрен механизм измерения ЭКГ, но по факту он не работал. Это объяснялось необходимостью сертифицировать новый тип оптического датчика ЧСС, на что ушло немало времени.

Но даже тогда, когда компания объявила о завершении сертификации FDA и запуске опции ECG, многих пользователей смарт-часов ждало разочарование. Дело в том, что первоначальная настройка приложения Garmin ECG возможна была только на территории США. То есть пользоваться функцией можно в любом уголке мира, но для активации ее нужно приехать в Соединенные Штаты Америки. Понятное дело, что не у всех клиентов Гармин есть такая возможность.

Чтобы добиться разрешения на включение в часах опции ЭКГ в других регионах, необходимо было пройти проверку в соответствующих структурах этих регионов. Дело хлопотное, и предполагалось, что растянется оно надолго. По факту на борьбу с формальностями в Европейском Союзе и Австралии ушел 1 год и 3 месяца (если точкой отсчета брать октябрь 2023 года, когда руководство Гармин официально объявило о запуске функции ЭКГ в США для расширенной группы часов с новым пульсометром). Для других регионов волокита, надо полагать, продолжается.

Традиционно каждую важную для компании Garmin новость комментирует ее вице-президент по глобальным потребительским продажам Дэн Бартел. Насчет приложения ECG он также высказался:

«GARMIN ECG APP – первая функция наших умных часов, которая классифицирована как медицинское устройство в Австралии и ЕС. Этот революционный инструмент является еще одним способом отслеживать свое здоровье, и мы рады предложить его большему количеству клиентов.  На ранних стадиях мерцательной аритмии симптомы обычно проявляются нечасто, что затрудняет их выявление в клинических условиях. Приложение ЭКГ позволяет владельцам смарт-часов снимать показания своего сердечного ритма и проверять наличие признаков фибрилляции предсердий (AFib) тогда, когда это им удобно. Если нужно, можно создать отчет с результатами записи ЭКГ и позднее поделиться им со своим врачом». 

Принцип работы приложения

Программа Гармин ЭКГ для получения электрических сигналов, показывающих, как бьется сердце, использует датчики на совместимых смарт-часах бренда. Проанализировав запись (электрокардиограмму, или ЭКГ), она определяет частоту пульса и, если имеют место нарушения, фиксирует это. Обнаружение признаков нерегулярного сердечного ритма указывает на то, что верхние и нижние камеры сердца сокращаются несинхронно.

Чтобы настроить у себя опцию ECG, пользователям нужно обновить программное обеспечение в своих часах и приложение Garmin Connect. Подробно о каждом шаге активации ECG мы уже рассказывали в нашем Блоге и не видим смысла повторяться. Если интересно, перейдите, пожалуйста, по ссылке.

Важность раннего обнаружения мерцательной аритмии

Фибрилляционное или по-простому дрожащее сердцебиение может быть временным или постоянным явлением. И причины у него могут быть разные, причем не всегда удается их определить. Часто такое состояние может быть следствием хронической усталости, а также других заболеваний, таких как:

  • ишемическая болезнь сердца;
  • длительное повышенное кровяное давление;
  • осложнения после операции и пр.

Если вовремя выявить мерцательную аритмию (также известную как фибрилляция предсердий, или ФП), это состояние можно контролировать путем приема лекарств, назначенных врачом. Многие люди, у которых обнаружены признаки мерцательной аритмии, при грамотном лечении ведут здоровый образ жизни.

Однако при отсутствии лечения могут возникнуть более серьезные проблемы со здоровьем. Результатом дрожащего сердцебиения может стать неправильный приток крови к сердцу, что повышает риск образования тромбов, инсульта, сердечной недостаточности и прочих осложнений в работе сердца.

Признаки ФП – вот как разные люди описывают свое состояние:

«Мое сердце колотится, пропускает удары и кажется, будто оно бьется о грудную клетку, особенно если я несу вещи по лестнице или наклоняюсь».

«Меня тошнило, кружилась голова, я чувствовал слабость. У меня было очень быстрое сердцебиение, и я чувствовал, что мне не хватает воздуха».

«У меня вообще не было никаких симптомов. Я обнаружил свою ФП во время обычного осмотра. Я рад, что мы обнаружили ее на ранней стадии».

Если у вас или у кого-то из ваших близких есть мерцательная аритмия, узнайте больше о том, что вы можете сделать, чтобы снизить риски и жить здоровой жизнью. А умные часы для здоровья и спорта Garmin вам в этом помогут!

Рекомендуемое положение часов во время записи ЭКГ

Часы носить нужно чуть выше запястья. Посадка устройства должна быть плотной, но не причиняющей беспокойство.

Перед записью ЭКГ примите удобное сидячее положение и положите руку на стол, а затем поместите большой и указательный пальцы на металлическую рамку, опоясывающую циферблат часов. Важно сохранять неподвижность в течение 30 секунд – именно столько длится запись. 

Узнать результаты записи можно либо сразу на экране часов, либо позже в мобильном приложении Garmin Connect.  

Вопросы, которые часто задают клиенты Garmin

Почему не получается найти приложение ЭКГ в часах или настроить его?

Ответ Garmin:

  • Убедитесь, что ваше устройство поддерживает опцию ЭКГ, и проверьте, доступно ли использование данного инструмента в вашей стране.
  • Проверьте свой мобильный телефон на предмет активации разрешений на определение местоположения для приложения Garmin Connect.
  • Настройте функцию ЭКГ в приложении Garmin Connect в вашем телефоне.
  • В меню часов приложение ЭКГ можно найти либо в разделе «Приложения», либо в разделе «Активности».

Почему приложение ЭКГ не ведет запись?
Или программа говорит, что запись недоказательная из-за плохого качества сигнала?
Что делать, если в записи много шума и помех?

Ответ Garmin:

  • Проверьте, завершена ли настройка приложения ЭКГ в Garmin Connect. Если нет, завершите ее.
  • Вода, грязь и пот могут препятствовать ведению записи. Стоит перед записью ЭКГ очистить и высушить кожу запястья.
  • Слишком сухая кожа также может стать помехой. Чтобы устранить ее, достаточно нанести на руки и запястье увлажняющий лосьон.
  • Кроме того, нарушать работу устройства могут такие факторы, как холодная кожа (нужно снять часы и потереть запястье), повышенная волосатость руки или ношение гаджета на косточках запястья (зафиксируйте часы чуть выше запястья по направлению к локтю).
  • Не стоит допускать чрезмерной физической активности перед записью ЭКГ.
  • Соблюдайте во время сеанса неподвижность.
  • Помехи могут создавать электроприборы, подключенные к источнику питания. Стоит от них отойти.

Почему программа ЭКГ сообщает, что запись была неоконченной?

Ответ Garmin:

  • Возможно, ЧСС составляла от 100 до 120 ударов в минуту – ритм не был связан с мерцательной аритмией.
  • Или имеют место иные заболевания сердца, которые программа не может распознать.
  • Также это может быть следствием воздействия кардиостимулятора.
  • «Глушить» сигнал записи могут определенные физиологические состояния.

Примечание от производителя!
Опция ЭКГ допустима к использованию только взрослыми людьми не младше 22 лет. И помните, что данный инструмент не заменяет традиционные методы диагностики. Если прибор фиксирует признаки мерцательной аритмии, не откладывайте консультацию у врача.
 

*Список часов Garmin, поддерживающих опцию ЭКГ (на момент написания данной статьи):

D2 Mach 1 Pro, Enduro 3, Epix Pro (Gen 2), Fenix 7 Pro, Fenix 8, Quatix 7 Pro, Tactix 7 AMOLED, Tactix 8, Venu 2 Plus, Venu 3 и Venu 3S.

**Список стран (на момент написания данной статьи), где приложение Garmin ECG доступно для некоторых часов бренда:

Австралия, Австрия, Бельгия, Болгария, Хорватия, Республика Кипр, Чешская Республика, Дания, Эстония, Финляндия, Франция, Германия, Греция, Гонконг, Венгрия, Исландия, Индонезия, Ирландия. Италия, Латвия, Лихтенштейн, Литва, Люксембург, Малайзия, Мальта, Нидерланды, Норвегия, Филиппины, Польша, Португалия, Румыния, Сингапур, Словакия, Словения, Испания, Швеция, Тайвань, Таиланд, Соединенные Штаты, Американское Самоа, Содружество Северных Марианских островов, Гуам, Пуэрто-Рико, Виргинские острова США, Вьетнам. 

Список стран, где доступно приложение ЭКГ, у разных моделей часов может отличаться. 
Внимательно изучите инструкцию и следуйте ее правилам.