31 марта 2026 года компания Garmin официально подтвердила интеграцию с Natural Cycles – разработчиком первого в мире мобильного приложения для отслеживания женского здоровья и фертильности, одобренного FDA. Теперь некоторые смарт-часы Garmin могут передавать данные температуры кожи в приложение Natural Cycles (NC°), которое преобразовывает их в ежедневный статус фертильности.

«Женщины по всему миру уже используют устройства Garmin для мониторинга активности и состояния здоровья, поэтому сотрудничество с Natural Cycles – одним из лидеров в сфере цифровых решений для женского здоровья – имеет особое значение. Мы рады расширить возможности пользовательниц, объединив данные о температуре кожи Garmin с аналитикой Natural Cycles. Это помогает женщинам эффективнее достигать своих целей в области здоровья и особенно актуально для тех, кто выбирает негормональные методы контрацепции». 

– Сьюзан Лайман, вице-президент Garmin по потребительскому маркетингу и продажам.

«Сотрудничество с таким лидером в области портативных технологий, как Garmin, – логичный этап в развитии экосистемы Natural Cycles. Эта интеграция открывает для нас новые возможности и становится важной вехой, позволяя сделать наши негормональные решения для контрацепции доступными еще большему числу женщин по всему миру, а также предложить удобный и эффективный способ как предотвращения, так и планирования беременности». 

– Элина Берглунд Шервитцль, соучредитель и генеральный директор Natural Cycles.


Что такое Natural Cycles

Это не просто трекер менструального цикла, а сертифицированное медицинское приложение, которое получило разрешение от FDA для использования в качестве метода контрацепции (предотвращения беременности) и планирования семьи.

Согласно классификации FDA, цифровое приложение Natural Cycles относится к Class II (устройства среднего риска). Регулируется по параграфу 21 CFR 884.5370 как программное обеспечение для контрацепции.

Приложение сертифицировано как медицинское устройство не только в США, но также в Европе (CE Class IIb), Канаде (Class II Medical Device License), Австралии и Сингапуре.

Natural Cycles помогает женщине:

  • определить, когда она может забеременеть;
  • либо избежать беременности, либо наоборот – запланировать ее.

Принцип работы Natural Cycles сводится к следующему:

  • приложение анализирует температуру тела (или кожи)* и данные цикла;
  • с помощью алгоритма рассчитывает, какие дни фертильные, а какие – нет;
  • каждый день показывает статус ⇒ фертильный день (высокий шанс беременности) или нефертильный день.

*  Температура важна, потому что после овуляции она немного повышается, и это ключевой сигнал для определения фазы цикла. Точность данных, предоставляемых программой Natural Cycles, зависит от регулярности измерений. При обычном использовании эффективность составляет около 93%, при идеальном (строго по инструкции, без ошибок и пропусков) – до 98%. 

Два шага: 
как подключить часы Garmin к Natural Cycles

1.    Установка и подготовка приложения

Скачай и открой Natural Cycles ⇒ создай аккаунт (нужна подписка) ⇒ убедись, что у тебя есть приложение Garmin Connect и часы уже к нему подключены.

2.    Подключение устройства Garmin внутри Natural Cycles

В приложении Natural Cycles зайди в профиль / меню ⇒ выбери My Device («Мое устройство») ⇒ нажми «Подключить устройство» ⇒ войди в свой Garmin-аккаунт ⇒ разреши доступ к данным, таким как температура кожи, пульс, данные сна (это обязательный шаг – без разрешения синхронизации не будет).

✅ Примечание! 

Natural Cycles можно скачать на смартфоны:

  • iPhone (iOS) – через App Store;
  • Android – через Google Play.

Это мобильное приложение. Отдельной версии для компьютера нет (основная работа – в телефоне).

⚠️ Также важный нюанс

Аккаунт и использование приложения Natural Cycles платное. Это приложение работает по модели подписки, требуя регулярной оплаты (годовой или месячной) для доступа к алгоритму анализа фертильности, так как компания не продает данные пользователей и работает за счет подписок.

Как работает интеграция часов Garmin 
с приложением Natural Cycles

Процесс максимально простой: 

  • пользовательница спит, не снимая умные часы Garmin;
  • гаджет измеряет температуру кожи ночью;
  • утром при открытии Garmin Connect данные автоматически синхронизируются;
  • температура передается в Natural Cycles;
  • приложение рассчитывает, какой сегодня день – фертильный или нефертильный;
  • статус фертильности появляется уже в Natural Cycles (не в Garmin) – это односторонняя интеграция. 

✅ Примечание! 

Алгоритм учитывает не только температуру, но и другие биомаркеры цикла. 

Важные условия, чтобы все работало:

  • носить часы ночью (обязательно);
  • минимум ~ 4 часа сна;
  • плотная посадка на запястье;
  • регулярная синхронизация утром.


В каких моделях часов и в каких странах 
работает Natural Cycles

По официальным данным, интеграция работает с новыми моделями часов, такими как Fenix 8, Forerunner 570 / 970, Venu 4, Venu X1. 

На старте функция Natural Cycles в часах Garmin доступна в ЕС, США, Великобритании, Канаде, Норвегии, Швейцарии, Бразилии, Сингапуре, Австралии.

В перечисленных странах функция работает как медицинский инструмент (контрацепция). В других странах, включая Южную Корею, приложение может быть доступно, но только для отслеживания цикла, без статуса «контрацепции». К слову, в настоящее время у Natural Cycles уже миллионы пользователей по всему миру!

Список стран ограничен по сугубо регуляторным причинам (не связано с Garmin). Цифровые методы мониторинга фертильности требуют юридического одобрения в каждой стране. Так как речь идет о беременности, требования выше, чем у фитнес-функций.