15 січня керівництво американського бренду Garmin оголосило про те, що відтепер фірмовий застосунок ECG став доступним клієнтам, які придбали годинники Fenix 7 Pro, Fenix 8, Venu 3, Tactix 7 AMOLED і деякі інші* та які мешкають у Європейському Союзі або в Австралії**. 

Для багатьох, хто піклується про своє здоров'я, це ого-го яка чудова та довгоочікувана новина! Чому ого-го? А зараз пояснимо.

Для початку озирнемося назад 
(передісторія)

Не все так просто в цьому підмісячному світі, як кажуть мудреці. Понад рік тому компанія Garmin розширила функціонал низки спортивних смарт-годинників новим інструментом для відстеження здоров'я – застосунком ЕКГ. І робила вона це, зізнатися, «зі скрипом». Занадто повільно поповнювався список годинників, здатних підтримувати цю опцію. Хоча у багатьох моделей (випуску 2023-го року і пізніше) апаратно був передбачений механізм вимірювання ЕКГ, але за фактом він не працював. Це пояснювалося необхідністю сертифікувати новий тип оптичного датчика ЧСС, на що пішло чимало часу.

Але навіть тоді, коли компанія оголосила про завершення сертифікації FDA і запуск опції ECG, багатьох користувачів смарт-годинників чекало розчарування. Річ у тім, що первісне налаштування застосунку Garmin ECG можливе було тільки на території США. Тобто користуватися функцією можна в будь-якому куточку світу, але для активації її потрібно приїхати в Сполучені Штати Америки. Ясна річ, що не у всіх клієнтів Гармін є така можливість.

Щоб отримати дозвіл на включення в годинниках опції ЕКГ в інших регіонах, необхідно було пройти перевірку у відповідних структурах цих регіонів. Справа клопітка, і передбачалося, що розтягнеться вона надовго. За фактом на боротьбу з формальностями в Європейському Союзі та Австралії пішов 1 рік і 3 місяці (якщо точкою відліку брати жовтень 2023 року, коли керівництво Гармін офіційно оголосило про запуск функції ЕКГ у США для розширеної групи годинників з новим пульсометром). Для інших регіонів тяганина, мабуть, триває.

Традиційно кожну важливу для компанії Garmin новину коментує її віце-президент з глобальних споживчих продажів Ден Бартел. Щодо застосунку ECG він також висловився:

«GARMIN ECG APP – перша функція наших розумних годинників, яка класифікована як медичний пристрій в Австралії та ЄС. Цей революційний інструмент є ще одним способом відстежувати своє здоров'я, і ми раді запропонувати його більшій кількості клієнтів.  На ранніх стадіях миготливої аритмії симптоми зазвичай проявляються нечасто, що ускладнює їх виявлення в клінічних умовах. Застосунок ЕКГ дає змогу власникам смарт-годинників знімати показання свого серцевого ритму та перевіряти наявність ознак фібриляції передсердь (AFib) тоді, коли це їм зручно. Якщо потрібно, можна створити звіт з результатами запису ЕКГ і пізніше поділитися ним зі своїм лікарем». 

Принцип роботи застосунку

Програма Гармін ЕКГ для отримання електричних сигналів, що показують, як б'ється серце, використовує датчики на сумісних смарт-годинниках бренду. Проаналізувавши запис (електрокардіограму, або ЕКГ), вона визначає частоту пульсу і, якщо мають місце порушення, фіксує це. Виявлення ознак нерегулярного серцевого ритму вказує на те, що верхні та нижні камери серця скорочуються несинхронно.

Щоб налаштувати у себе опцію ECG, користувачам потрібно оновити програмне забезпечення у своєму годиннику і застосунок Garmin Connect. Детально про кожен крок активації ECG ми вже розповідали в нашому Блозі і не бачимо сенсу повторюватися. Якщо цікаво, перейдіть, будь ласка, за посиланням.

Важливість раннього виявлення миготливої аритмії

Фібриляційне або по-простому тремтяче серцебиття може бути тимчасовим або постійним явищем. І причини в нього можуть бути різні, до того ж не завжди вдається їх визначити. Часто такий стан може бути наслідком хронічної втоми, а також інших захворювань, як-от:

  • ішемічна хвороба серця;
  • тривалий підвищений кров'яний тиск;
  • ускладнення після операції тощо.

Якщо вчасно виявити миготливу аритмію (також відому як фібриляція передсердь, або ФП), цей стан можна контролювати шляхом приймання ліків, призначених лікарем. Багато людей, у яких виявлено ознаки миготливої аритмії, за умови грамотного лікування ведуть здоровий спосіб життя.

Однак за відсутності лікування можуть виникнути серйозніші проблеми зі здоров'ям. Результатом тремтячого серцебиття може стати неправильний приплив крові до серця, що підвищує ризик утворення тромбів, інсульту, серцевої недостатності та інших ускладнень у роботі серця.

Ознаки ФП – ось як різні люди описують свій стан:

«Моє серце калатає, пропускає удари і здається, ніби воно б'ється об грудну клітку, особливо якщо я несу речі сходами або нахиляюся».

«Мене нудило, паморочилося в голові, я відчував слабкість. У мене було дуже швидке серцебиття, і я відчував, що мені не вистачає повітря».

«У мене взагалі не було жодних симптомів. Я виявив свою ФП під час звичайного огляду. Я радий, що ми виявили її на ранній стадії».

Якщо у вас або у когось із ваших близьких є миготлива аритмія, дізнайтеся більше про те, що ви можете зробити, щоб знизити ризики і жити здоровим життям. А розумний годинник для здоров'я і спорту Garmin вам у цьому допоможе!

Рекомендоване положення годинника під час запису ЕКГ

Годинник носити потрібно трохи вище зап'ястя. Посадка пристрою має бути щільною, але такою, що не спричиняє занепокоєння.

Перед записом ЕКГ прийміть зручне сидяче положення і покладіть руку на стіл, а потім помістіть великий і вказівний пальці на металеву рамку, що оперізує циферблат годинника. Важливо зберігати нерухомість протягом 30 секунд – саме стільки триває запис. 

Дізнатися результати запису можна або відразу на екрані годинника, або пізніше в мобільному застосунку Garmin Connect.  

Запитання, які часто ставлять клієнти Garmin

Чому не виходить знайти застосунок ЕКГ у годиннику або налаштувати його?

Відповідь Garmin:

  • Переконайтеся, що ваш пристрій підтримує опцію ЕКГ, і перевірте, чи доступне використання цього інструменту у вашій країні.
  • Перевірте свій мобільний телефон на предмет активації дозволів на визначення місцерозташування для програми Garmin Connect.
  • Налаштуйте функцію ЕКГ у застосунку Garmin Connect у вашому телефоні.
  • У меню годинника застосунок ЕКГ можна знайти або в розділі «Застосунки», або в розділі «Активності».

Чому застосунок ЕКГ не веде запис?
Або програма каже, що запис недоказовий через погану якість сигналу?
Що робити, якщо в записі багато шуму і перешкод?

Відповідь Garmin:

  • Перевірте, чи завершено налаштування програми ЕКГ у Garmin Connect. Якщо ні, завершіть його.
  • Вода, бруд і піт можуть перешкоджати веденню запису. Варто перед записом ЕКГ очистити та висушити шкіру зап'ястя.
  • Занадто суха шкіра також може стати перешкодою. Щоб усунути її, достатньо нанести на руки та зап'ястя зволожувальний лосьйон.
  • Крім того, порушувати роботу пристрою можуть такі чинники, як холодна шкіра (потрібно зняти годинник і потерти зап'ястя), підвищена волосистість руки або носіння гаджета на кісточках зап'ястя (зафіксуйте годинник трохи вище зап'ястя в напрямку до ліктя).
  • Не варто допускати надмірної фізичної активності перед записом ЕКГ.
  • Дотримуйтесь під час сеансу нерухомості.
  • Перешкоди можуть створювати електроприлади, під'єднані до джерела живлення. Варто від них відійти.

Чому програма ЕКГ повідомляє, що запис був незакінченим?

Відповідь Garmin:

  • Можливо, ЧСС становила від 100 до 120 ударів на хвилину – ритм не був пов'язаний із миготливою аритмією.
  • Або мають місце інші захворювання серця, які програма не може розпізнати.
  • Також це може бути наслідком впливу кардіостимулятора.
  • «Глушити» сигнал запису можуть певні фізіологічні стани.

Примітка від виробника!
Опція ЕКГ допустима до використання тільки дорослими людьми не молодше 22 років. І пам'ятайте, що цей інструмент не замінює традиційні методи діагностики. Якщо прилад фіксує ознаки миготливої аритмії, не відкладайте консультацію у лікаря.

 

*Список годинників Garmin, що підтримують опцію ЕКГ (на момент написання цієї статті):

D2 Mach 1 Pro, Enduro 3, Epix Pro (Gen 2), Fenix 7 Pro, Fenix 8, Quatix 7 Pro, Tactix 7 AMOLED, Venu 2 Plus, Venu 3 та Venu 3S.

**Список країн (на момент написання цієї статті), де застосунок Garmin ECG доступний для деяких годинників бренду:

Австралія, Австрія, Бельгія, Болгарія, Хорватія, Республіка Кіпр, Чеська Республіка, Данія, Естонія, Фінляндія, Франція, Німеччина, Греція, Гонконг, Угорщина, Ісландія, Індонезія, Ірландія. Італія, Латвія, Ліхтенштейн, Литва, Люксембург, Малайзія, Мальта, Нідерланди, Норвегія, Філіппіни, Польща, Португалія, Румунія, Сінгапур, Словаччина, Словенія, Іспанія, Швеція, Тайвань, Таїланд, Сполучені Штати, Американське Самоа, Співдружність Північних Маріанських островів, Гуам, Пуерто-Ріко, Віргінські острови США, В'єтнам. 

Список країн, де доступний застосунок ЕКГ, у різних моделей годинників може відрізнятися. 
Уважно вивчіть інструкцію і дотримуйтесь її правил.