Приємна новина для тих користувачів смарт-годинників, хто намагається стежити за кількістю спалених і спожитих калорій і хоче дізнатися, як їжа впливає на здоров'я і фізичну форму! Компанія Garmin додає до функціоналу розумних пристроїв опцію моніторингу поживних речовин, яка значно спрощує контроль за харчуванням.
Ця інновація є останньою з низки захопливих оновлень для користувачів преміум-плану Garmin Connect+. Нова функція фіксує кількість калорій та макроелементів (білків, жирів та вуглеводів), а модуль штучного інтелекту Active Intelligence надає аналітичні дані, що допомагають досягати поставлених цілей у харчуванні. Тепер інформація щодо раціону доступна безпосередньо в застосунку Garmin Connect разом із даними про здоров’я та фізичну активність, тож користувачі отримують більш цілісне уявлення про свій загальний стан і самопочуття.
«Наша функція "Харчування" розроблена для всіх користувачів – без огляду на те, на якому етапі шляху до здоров’я вони перебувають. Чи починають вони формувати здорові звички, чи намагаються регулярно дбати про своє здоров’я, чи хочуть досягти максимальних результатів у своїй фізичній формі – тепер користувачі можуть моніторити харчування, стан самопочуття та фітнес-дані в одному застосунку, отримуючи спрощений спосіб досягати своїх цілей».
– Susan Lyman (заступниця керівника Garmin, яка відповідальна за продажі та маркетинг серед споживачів)
Відтепер користувачі зможуть:
- шукати продукти харчування у глобальній мережі даних, що містить фасовані товари, ресторанні страви та регіональні варіанти харчування;
- сканувати штрих-коди або використовувати камеру сумісного смартфона, щоб за допомогою ШІ-розпізнавання швидко додавати з’їдені продукти до журналу харчування;
- створювати власні набори продуктів та страви, щоб зручно відстежувати улюблені рецепти й страви, які споживаються найчастіше;
- переглядати щоденні, щотижневі, щомісячні та річні звіти щодо спожитих і запланованих калорій та макроелементів, щоб краще розуміти свій прогрес;
- отримувати індивідуальні рекомендації щодо калорійності раціону та співвідношення білків, жирів і вуглеводів на основі зросту, ваги, статі, рівня активності та середнього показника активних калорій (за потреби цілі можна змінювати під конкретні задачі, як-от збільшення щоденної кількості білка в харчуванні);
- отримувати аналітичні підказки Active Intelligence на основі ШІ, які допомагають зрозуміти, як харчування впливає на здоров’я та фізичну активність (наприклад, користувач може побачити, як пізня вечеря вплинула на сон, і отримати рекомендації, як це виправити);
- додавати дані про харчування на панель ефективності, щоб бачити, як спожиті калорії та макроелементи позначаються на результатах тренування.
Доступ до функцій харчування із зап’ястя
Із сумісним розумним годинником Garmin користувачі можуть оперативно дізнатися про свій прогрес у харчуванні, а також відстежувати улюблені страви та продукти, додані до раціону нещодавно. Ба більше, деякі моделі годинників, що підтримують голосові команди, дають змогу активувати опцію Nutrition («Харчування») та додавати продукти просто за допомогою голосу – швидко та зручно.
Більше можливостей із Garmin Connect+
Опція моніторингу харчування є найновішим оновленням плану Garmin Connect+. Це не єдиний преміум-інструмент, який доступний користувачам. Варто згадати також рекомендації Active Intelligence на базі штучного інтелекту, розширену панель відстеження продуктивності, функцію Garmin Trails (пошук маршрутів для походів, бігу, велопрогулянок тощо), 3D-мапи, персональний річний звіт Garmin Connect Rundown та не тільки.
Новим користувачам надається можливість безплатно протестувати Garmin Connect+ упродовж місяця. А для тих, хто вже пробував сервіс раніше, протягом обмеженого часу компанія Garmin додатково пропонує двотижневий безплатний період.
Як почати використовувати опцію «Харчування»:
🥕🥒 Переконайтеся, що у вас є передплата Garmin Connect+.
🥦🍅 Відкрийте застосунок Garmin Connect на смартфоні.
🌽🥬 Перейдіть до «Детальніше» (More) > «Статистика здоров'я» (Health Stats) > «Харчування» (Nutrition).
