Приятная новость для тех пользователей смарт-часов, кто пытается следить за количеством сожженных и потребленных калорий и хочет узнать, как еда влияет на здоровье и физическую форму! Компания Garmin добавляет к функционалу умных устройств опцию мониторинга питательных веществ, которая значительно упрощает контроль за питанием. 

Эта инновация является последней из серии захватывающих обновлений для пользователей премиум-плана Garmin Connect+. Новая функция фиксирует количество калорий и макроэлементов (белков, жиров и углеводов), а модуль искусственного интеллекта Active Intelligence предоставляет аналитические данные, помогающие достигать поставленных целей в питании. Теперь информация о рационе доступна непосредственно в приложении Garmin Connect вместе с данными о здоровье и физической активности, поэтому пользователи получают более целостное представление о своем общем состоянии и самочувствии.

«Наша функция "Питание" разработана для всех пользователей, независимо от того, на каком этапе пути к здоровью они находятся. Начинают ли они формировать здоровые привычки, пытаются ли регулярно заботиться о своем здоровье или хотят достичь максимальных результатов в своей физической форме – теперь пользователи могут отслеживать питание, самочувствие и фитнес-данные в одном приложении, получая упрощенный способ достижения своих целей».

– Susan Lyman (заместительница руководителя Garmin, ответственная за продажи и маркетинг среди потребителей)

Теперь пользователи смогут:

  • искать продукты питания в глобальной сети данных, содержащей фасованные товары, ресторанные блюда и региональные варианты питания;

  • сканировать штрих-коды или использовать камеру совместимого смартфона, чтобы с помощью ИИ-распознавания быстро добавлять съеденные продукты в журнал питания;

  • создавать собственные наборы продуктов и блюд, чтобы удобно отслеживать любимые рецепты и блюда, которые потребляются чаще всего;

  • просматривать ежедневные, еженедельные, ежемесячные и годовые отчеты о потребленных и запланированных калориях и макроэлементах, чтобы лучше понимать свой прогресс;

  • получать индивидуальные рекомендации по калорийности рациона и соотношению белков, жиров и углеводов на основе роста, веса, пола, уровня активности и среднего показателя активных калорий (при необходимости цели можно изменять под конкретные задачи, такие как увеличение ежедневного количества белка в питании);

  • получать аналитические подсказки Active Intelligence на основе ИИ, которые помогают понять, как питание влияет на здоровье и физическую активность (например, пользователь может увидеть, как поздний ужин повлиял на сон, и получить рекомендации, как это исправить);

  • добавлять данные о питании на панель эффективности, чтобы видеть, как потребленные калории и макроэлементы сказываются на результатах тренировки.

Доступ к функциям питания с запястья

С помощью совместимых умных часов Garmin пользователи могут оперативно узнавать о своем прогрессе в питании, а также отслеживать любимые блюда и продукты, добавленные в рацион недавно. Более того, некоторые модели часов, поддерживающие голосовые команды, позволяют активировать опцию Nutrition («Питание») и добавлять продукты просто с помощью голоса — быстро и удобно.

Больше возможностей с Garmin Connect+

Опция мониторинга питания является новейшим обновлением плана Garmin Connect+. Это не единственный премиум-инструмент, доступный пользователям. Стоит упомянуть также рекомендации Active Intelligence на базе искусственного интеллекта, расширенную панель отслеживания производительности, функцию Garmin Trails (поиск маршрутов для походов, бега, велопрогулок и т. д.), 3D-карты, персональный годовой отчет Garmin Connect Rundown и не только.

Новым пользователям предоставляется возможность бесплатно протестировать Garmin Connect+ в течение месяца. А для тех, кто уже пробовал сервис ранее, в течение ограниченного времени компания Garmin дополнительно предлагает двухнедельный бесплатный период.

Как начать использовать опцию «Питание»:

🥕🥒 Убедитесь, что у вас есть подписка Garmin Connect+.

🥦🍅 Откройте приложение Garmin Connect на смартфоне.

🌽🥬 Перейдите в «Подробнее» (More) > «Статистика здоровья» (Health Stats) > «Питание» (Nutrition).