Известная во всем мире американская компания Garmin, выпускающая спортивную электронику, не собирается останавливаться в борьбе за титул лучшего производителя в индустрии смарт-часов и пульсометров. Каждый год, а иногда и несколько раз в год, она представляет новейшие и все более функциональные модели часов для занятий физической активностью и спортом, которые подходят как для новичков, так и для профессионалов.

Какие же спортивные часы для бега и плавания за последнее время заслужили звания лучших? И как подобрать наручные часы с пульсометром, которые идеально подойдут именно вам?

Как выбрать хорошие часы для бега?

Следует понимать, что лучшие спортивные часы для бега, рейтинг которых мы представляем, должны быть, прежде всего, полезны и «удобны» в выбранном вами спорте. Для этого они должны иметь функционал, характерный для конкретной спортивной дисциплины.

Что это дает? Прежде всего, это возможность встроить в план тренировок определенные нюансы обучения и сделать его при этом предельно продуктивным. Что же интересует в этом плане спортсмена, занимающегося бегом? Прежде всего, это эргономичность, удобство применения и особенности конструкций спортивных часов.

Обзор часов для бега следует начинать с «мелочей»: например, с особенностей посадки хронометра на запястье и некоторых аспектов его конструкции. Хорошее прилегание прибора к коже руки – это гарантия того, что часы не вызовут появления ссадин и царапин.

Что касается смарт-часов последних поколений, речь также идет о более точных замерах пульса. Новейшая методика фотоплетизмографии, которая сегодня применяется во всех хронометрах с оптическим измерением ЧСС, особо требовательна к качественному контакту с кожей спортсмена и стабильному расположению на запястье.

Безусловно, удобство и эргономика достаточно важны, но не менее важным является выбор часов для бега с учетом особенностей устройства. Это выражается как в прочности наручных часов, так и в их общем весе. Следует учесть этот параметр, когда вы ищете аксессуар для фиксации данных бега на самые далекие расстояния, во время которых особенно важно свести к минимуму вес снаряжения.

Новые современные часы беговые производятся из очень легких и при этом особо прочных материалов. Как правило, это:

•    сталь (в чистом виде или с DLC-покрытием);
•    титановые сплавы;
•    авиационные алюминиевые сплавы;
•    сплавы на основе армированных полимеров.

Особо прочная и долговечная конструкция жизненно необходима не только при беге, но и, например, при горных походах, путешествиях и прочих занятиях на лоне природы.

Рассуждая о рейтинге часов для бега, следует сказать пару слов и об особенностях их экрана. Чем дисплей больше, тем он лучше обеспечивает читаемость во время бега и прочих физических активностей. Это становится критически важным, например, при быстром темповом беге, интервальных тренировках, а также при занятиях в очень раннее (или, наоборот, очень позднее) время, когда не хватает солнечного света. Хорошо, если экран цветной, потому что цвета облегчают поиск информации.

Полезной особенностью, которой обладают современные часы для бегунов, считается возможность настройки учебных полей для выбранной беговой дисциплины, чтобы при тренировках любая важная информация всегда была перед вашими глазами.

Фитнес-часы для бега с функциями для тренировок

Это настоящее «сердце» каждых смарт-часов. Если речь идет об аксессуарах, предназначенных для бегунов, часы с GPS для бега всегда приобретают особую важность. Они не только дают данные в режиме реального времени о вашей скорости бега, но и информируют о среднем темпе бега и о преодоленной дистанции.

Перед тем как купить подобные хронометры, обратите внимание на наличие поддержки главных навигационных систем, включая GPS, ГЛОНАСС и Галилео. Именно они отвечают за качество сигнала и ускоряют определение местоположения часов. Чем выше качество сигнала GPS, тем лучше и эффективнее часы работают в условиях городской застройки и в горах, например.

Если речь идет о навигации, нельзя забывать о дополнительном функционале, предлагаемом производителем. К нему относят, например:

•    построение маршрута для обратного пути;
•    выбор оптимального маршрута по трассе;
•    поиск дополнительных альтернативных маршрутов и так далее.

Это стандартные особенности, которые будут полезны при применении функционала часов в самых сложных полевых условиях.

Также весьма важной опцией, которой должны обладать часы спортивные для бега, является точное измерение пульса. Все реже оно осуществляется с помощью нагрудного ремня и все чаще с помощью имеющегося на обратной стороне корпуса часов оптического датчика. Этот датчик определяет частоту сердечных сокращений: в состоянии покоя, текущую или максимальную. Он помогает определить степень физической нагрузки на организм, а также общий уровень физической подготовки (по частоте сердечных сокращений в покое).

Лучшие смарт-часы для бега высокого класса дополнительно определяют тренировочные пульсовые зоны, то есть диапазоны частоты сердечных сокращений, ориентированные на определенный вид нагрузки. Выделяют 5 таких зон: максимальная, оздоровительная, низкая зона (фитнес), аэробная и анаэробная. Они помогают определить пользу от тренировок и оценить риски для здоровья сердечно-сосудистой системы.

Можно сказать, что лучшие спортивные часы для бега с хорошим измерением пульса – это те, которые не теряют сигнал и относительно быстро реагируют на изменение интенсивности упражнений.

Умные часы для бега – батарея

Спортсмены беговых дисциплин, которые часто тренируются или бегают на большие дистанции, всегда должны обращать особое внимание на такой параметр, как автономность батареи часов. Если речь идет о топовых моделях, то их время работы в режиме GPS может вполне превышать 40 часов.

Производители часто дают возможность увеличить время работы гаджетов для бега благодаря индивидуальным планам энергопотребления. На данный момент рекордсменом в плане автономности считаются часы для бега Garmin Fenix 7X Pro Solar, которые в режиме экономии заряда способны функционировать почти 3 месяца, а с солнечной зарядкой – более года.

Какие часы для бега купить для продвинутых бегунов

Многие смарт-часы для бега, особенно более дорогие, более современные модели, предлагают пользователям всевозможные дополнительные возможности. Гармин часы для бега, например, имеют встроенные топографические карты местности для облегчения навигации для вашего удобства. Кроме того, интересным решением является разработанный для триатлонистов мультиспортивный режим, позволяющий плавно переключаться между запрограммированными дисциплинами без остановки тренировки.

Какие купить часы для бега – резюме

Лучшие часы для бега должны быть легкими, прочными и хорошо сидеть на запястье. Мощный аккумулятор и четкий дисплей тоже пригодятся. При просмотре доступных спортивных функций стоит обратить внимание на опции навигации, тренировок и пульса. Только в последнюю очередь следует учитывать дополнительные возможности и прикладные решения.

Какие же выбрать спортивные часы для бега? Каждое следующее поколение спортивных смарт-часов удивляет инновационными решениями, призванными сделать тренировки еще более эффективными, а восстановление – более полным.

Вот самые популярные часы с пульсометром для бега от Garmin:

•    Forerunner 45

Легкие и прочные часы Garmin для бега со встроенным GPS. Оснащенные пульсометром на запястье, опцией мониторинга стресса и энергии, а также Body Battery, они позволяют легко контролировать интенсивность ваших упражнений.

Приложение Garmin Coach предоставляет доступ к планам тренировок для любого уровня подготовки. Forerunner 45 – отличный выбор для начала бегового приключения. Они доступны по цене, эффективны и предельно просты в повседневном использовании.

•    Forerunner 245

В топ часов для бега входит и эта модель, предназначенная для спортсменов среднего уровня. Оснащенная модулем GPS и многовекторным анализом тренировок, она ускорит достижение желаемой спортивной формы вашей мечты.

Новейшие решения Garmin поддерживают оценку VO2 max, тренировочного эффекта (аэробного и анаэробного), а также измерение насыщения крови. Статистика нагрузки на тело учитывает текущее состояние пользователя и историю тренировок.

•    Forerunner 745

Любимый выбор триатлонистов и ультрамарафонцев. Оснащенная мультиспортивным режимом и очень длительным временем автономной работы (до 21 часа в режиме UltraTrac), эта модель выдержит любую тренировку и гонку.

Часы для бега Forerunner 745 предлагают всестороннюю поддержку благодаря расширенному анализу параметров тренировки, оценке уровня физической подготовки пользователя, измерению динамики бега и мощности во время езды на велосипеде.

•    Garmin Fenix 7X Pro на солнечных батареях

Последняя версия культовой модели, предназначенная для путешественников и любителей бездорожья. Эти тренировочные часы оснащены фотоэлектрической линзой Power Lens, которая еще больше продлевает и без того впечатляющее время работы устройства.

Кроме того, мы получаем полный функционал для бегунов, включая топографические карты, расширенную навигацию, опции PacePro и ClimbPro, пульсоксиметр, а также множество статистических данных для анализа. Это тренировочные часы, созданные для настоящих профессионалов.

Купить часы смарт для бега Garmin с доставкой по Украине

В данной статье, безусловно, перечислены далеко не все модели смарт-часов для бега от Garmin, которые можно отнести к категории лучших. Поэтому рекомендуем подробнее ознакомиться с каталогом товаров нашего интернет-магазина, используя для поиска удобный фильтр характеристик.

Здесь вы найдете все модели смарт-часов Гармин для спорта и отслеживания здоровья. Мы тщательно следим за выходом новинок и регулярно обновляем каталог.

Если вас интересуют самые «свежие» модели, обратите внимание на серии беговых часов Forerunner 265 и Forerunner 965, которые вышли весной 2023 года, но уже вошли в ТОП.