Компания Garmin обнародовала итоги Garmin Connect Data Report за 2025 год, где освещены общие тенденции в сфере фитнеса и здоровья среди пользователей со всего мира. От показателей среднего уровня стресса и количества ежедневных шагов до роста количества зарегистрированных активностей – данные сообщества Garmin Connect демонстрируют ключевые тенденции в фитнесе и общем самочувствии в различных демографических группах, регионах и среди пользователей с разным уровнем подготовки. 

Основные выводы по активностям

Пользователи Garmin в этом году зафиксировали на 8% больше активности, чем в 2024 году. Наибольший годовой рост продемонстрировали следующие виды активности:

  • ракеточные виды спорта: +67%;

  • HIIT (высокоинтенсивные интервальные тренировки): +45%;

  • пилатес: +46%;

  • силовые тренировки: +29%;

  • бег в помещении: +16%;

  • дайвинг: +16%;

  • поход/трекинг: +12%.

Основные выводы о здоровье и фитнесе

  • Женщины зафиксировали более низкие средние показатели стресса, чем мужчины. Пользователи Garmin в Индонезии имели самые высокие показатели стресса в этом году, тогда как в Нидерландах – самые низкие.

  • Пользователи Garmin спали почти на 1% лучше в этом году: средний показатель сна составил 71.

  • Младшие пользователи Garmin обычно имели более высокие уровни энергии Body Battery: средний показатель в группе 18-29 лет составлял 75. Пользователи в возрасте 40-49 лет имели средний показатель 70, а те, кому за 70 лет, – 64. В Португалии были зафиксированы самые высокие средние уровни Body Battery, а в Японии – самые низкие.

  • В среднем пользователи делали больше шагов в день в 2025 году. В Гонконге пользователи Garmin делали больше всего шагов – более 10 000 в день.

  • Пользователи в возрасте 18-29 лет совершили больше всего пробежек на открытом воздухе в этом году. Пользователи 50-59 лет возглавили категорию велотренировок в помещении, а те, кому 70 и более, больше всего занимались гольфом.

Что спортсмены ценят в Garmin Connect

🔹 «Я веду очень активный образ жизни – от долгих дней на серфинге до пробежек и силовых тренировок в зале. Возможность отслеживать восстановление, HRV и общие показатели производительности в одном месте помогает мне принимать более разумные решения, оставаться последовательной и тренироваться с реальной целью».

 – Брайанна Коуп (амбассадор Garmin)

🔹🔹 «Garmin Connect – это мечта для организованных людей. Благодаря четким категориям по цветам и легким для восприятия графикам отслеживать и сравнивать свою производительность со временем невероятно просто. Я могу мгновенно увидеть тенденции за неделю, месяц, полгода или даже целый год. Поэтому, когда приходит время пересмотреть свой тренировочный процесс, Garmin Connect точно показывает, где мне нужно оптимизировать сон, восстановление и общую нагрузку».

 – Лорен Калил (амбассадор Garmin)

🔹🔹🔹 «Вернувшись к тренировкам и стартам после рождения дочери, мне пришлось существенно переоценить свои ожидания относительно тренировок и восстановления. Использование показателей пульса в состоянии покоя и тенденций HRV в приложении Garmin Connect стало для меня огромной помощью при калибровке того, что является нормой для моего организма сейчас. Данные помогают понять, правильно ли мы распределяем тренировочную нагрузку и восстановление, нужно ли уменьшить интенсивность».

 – Скай Менх (триатлонистка, которую поддерживает Garmin)

В этом году пользователи Garmin Connect+ могут просмотреть свой итоговый обзор – Garmin Connect Rundown. Доступный уже сейчас в приложении Garmin Connect персонализированный годовой отчет содержит данные о здоровье, производительности и активности, в частности общее количество шагов, средний балл сна, итоги по каждому виду активности и многое другое.

Новейшие смарт-часы Garmin, такие как Venu 4 и Fenix 8 Pro, оснащены популярными функциями для здоровья и фитнеса и легко синхронизируются с Garmin Connect, позволяя пользователям отслеживать активность, анализировать данные, участвовать в соревнованиях и т. д. Независимо от того, хотите ли вы установить новый личный рекорд, готовитесь к соревнованиям или просто сосредоточены на улучшении общего самочувствия, Garmin имеет смарт-часы для любой цели.

Если хотите узнать больше о коллекциях часов Garmin, рекомендуем перейти по ссылке в наш каталог. Мы являемся авторизованным дилером бренда Garmin в Украине. Предлагаем исключительно оригинальный товар с официальной гарантией от производителя.